728x90 토마토2 몸에 좋은 음식 궁합 나쁜 음식 궁합 알고 먹어요~ 네시오의 잡화점 사람 사이에도 궁합이 있듯이 음식 사이에도 궁합이 있다네요. 그래서 한번 소개해 보기로 했습니다. 서로 잘 맞는 음식 1. 쇠고기와 배 단백질을 분해하는 효소가 많은 배를 함께 먹으면 연하고 맛있게 먹을 수 있어요. 2. 돼지고기와 새우젓 새우젓의 짠맛이 어우러져 소화액의 분비를 촉진시켜 돼지고기의 소화를 도와줘요. 3. 두부와 미역 단백질과 칼슘이 많고 소화도 잘 되는 두부는 미역, 김과 같이 먹으면 더욱 좋아요. 4. 된장과 부추 항암 효과가 있는 된장은 부추와 같이 먹으면 비타민A와 비타민C가 보완되고 나트륨이 배출돼요. 5. 당근과 식용유 비타민A가 풍부한 당근은 기름으로 조리해야 영양 성분을 제대로 섭취할 수 있어요. 6. 딸기와 우유 우유나 꿀, 유산균 음료를 섞어 마시면 딸기의 영양소를 제대.. 2019. 4. 14. 네시오의 일상) 동료의 집에는 엄청난 음식들이 있다. 맛보다 즐기다. 안녕하세요 네시오의 잡화점입니다. 갑자기 이 날씨 뭘까요! 며칠 전만해도 더워서 헐떡 거렸는데... 비가 그치니 춥네요? 몸 건강에 유의해야 될 거 같아요. 이번에는 맛있는 저녁에 초대 받은 네시오가 음식들 사진을 공유하려 합니다.!! 친구이자 동료인 사람인에게서 라면 먹고 갈래? 비슷한 초대 비슷한 뭔가..음.. 여튼 갔습니다. 처음에 나왔던 샐러드!!! 입니다. 집에서 몽땅 만들어 줬는데요. 동료들끼리 얼마나 놀랐던지... 이런 친구였구나!! 그리고 또 놀라웠던 것은 이런 식재료들이 집에 있구나... 마냥 부러운 네시오입니다. 두 번째 코스 부대찌개 비스므리 라묜탕!! 밥도 새로 해주고... 8년만에 새로운 모습을 발견하는 순간..뜨아 엄청 숨도 안 쉬면서 먹었죠. 모두가...ㅎㅎㅎ 그런데.. 갑자기.. 2017. 8. 30. 이전 1 다음 728x90
